探讨：痤疮患者无论如何怎么吃？

许多数据分析聚焦了菜肴对痤疮的影响。全面性，英美两国痤疮疗程与数据分析中心的 Baldwin H 在 Am J Clin Dermatol 上撰文归纳了常见菜肴成分对痤疮发病及疗程的影响，现介绍如下：

1. 升糖Index/升糖负载

升糖Index特指的是相比较纯，食物某种食物 2 全程后血糖准确度的增大。升糖负载特指的是某种食物增大血糖准确度的能力。低升糖Index/升糖负载可增大可溶雄激素和胰岛素样激素-1（IGF-1）准确度，增大胰岛素样激素-相辅相成酶 3（IGFBP-3）准确度。病理论据暗示，低糖菜肴不仅可缩减痤疮危及的总数和比较严重度，还与异维 A 醛的显著之外。

2. 蜂蜜

蜂蜜可增大胰岛素和 IFG-1 准确度。病理论据暗示，蜂蜜和乳清酶可增加痤疮危及的总数。另外，蜂蜜还可增大四环素的生物利用度，蜂蜜中所含的铁质可鳌合多西环素而缩减其吸收，从而增大。

3. 脂质和脂质醛

Ω-3 脂质醛可增大 IGF-1 准确度和抑制促炎性前列腺素 B4。病理数据分析暗示，补充 Ω-3 脂质醛和 γ 亚油醛可显著缩减炎性和非炎性痤疮危及的总数，提示增加 Ω-3 脂质醛和 γ 亚油醛摄入量，比如多食物带鱼过重痤疮。

4. 肉食

肉食可增大灵长目雷帕霉素靶酶 1（mTORC1）活化，所致促炎核分裂因子 κB 信号转导增大，然而，尚无充分论据支持肉食过重痤疮。

5.

可产生细菌素样抑制物，从而改善代谢和胰岛素准确度，增大抗炎脂质醛准确度。以前数据分析显示补充过重痤疮，但多数支持论据尚属于理论性结果。

6. 磷、维生素和抗醛药

铁质、镁、铅、锰和铝可鳌合四环素类，所致后者吸收缩减和增大。卡莱环素吸收主要受膳食锰的影响。推荐在四环素类给药前 4～6 全程和给药后 2 全程内不必要补充这些磷或使用抗醛药。

另外，补铅对缩减痤疮危及可能略有益处，有数据分析挖掘出口服铅使痤疮危及的总数和比较严重度略有增大，但数据分析论证却是一致，也有数据分析并不认为补铅对痤疮除此以外。

综上所述，现有论据暗示限制高糖食物、蜂蜜摄入量，增加 Ω-3 脂质醛和 γ 亚油醛摄入量对减轻痤疮有益。病理医师应将教导病人如何科学菜肴以改善疗程结局和缩减营养不良复发，归纳起来「限糖限奶多食物带鱼」。

「文章仅可用学术聚焦，供医护专业人士阅读」

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编辑： 另加杨虹虹